前回は虚弱な体質を改善して 病気の抵抗力を高めてくれる食材を紹介しました！ 今回はその栄養価について書いていきたいと思います。 ↓前回の記事 dragonster.hatenablog.com とりあえずは補益類の中の補気類から書いてきたいと思います♪ ・インゲン豆 ・干…