東京ではまだまだ一日２０人ぐらい 新しくコロナ感染者が出ていますね(;^_^A それに加えて熱中症も不安な時期になってきましたね♪ その時期に食べると良い食材紹介は 以前紹介させていただいたので 下に貼っておきます♪ dragonster.hatenablog.com dragonste…

だいぶ熱くなってきましたね♪ これからもっと熱くなると考えるとぞっとしますね(;^_^A 季節の変わり目は体調を崩しやすいので 体調不良には気を付けていきましょうね♪ コロナもまだまだ油断できないので 少しでも病気に負けないような 体づくりをしていきま…

緊急事態宣言は解除されましたが、解除されてからすぐ集団感染の報道もあり まだまだ油断できないですね(;^_^A 本当に少しでも早くコロナが落ち着くように3密を避けて感染予防を徹底するしかないですね・・・ そのためにもこれからも食事・運動・睡眠を大事…